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Se bouger c'est indispensable et on est pas obligé (surtout qu'on y arrive pas la plupart du temps) de faire 10 km en jogging pour s'assurer de tenir le cap après notre opération de renaissance...

Et franchement ce sport "tonique" est génial et super adapté quand on a déjà perdu du poids, pour se maintenir en forme et travailler l'ensemble de notre corps en douceur...
Alors attention ce n'est pas conseillé avant au moins 2 mois après l'opé car nos abdo sont sollicités... mais après c'est top top top je recommande vivement...

Un peu plus d'info sur le sport : http://www.gymsuedoise.com/ (pour voir si il y en a dans votre ville, c'est très possible quand même)

N'hésitez pas à me poser des questions si vous voulez ;))

Tag(s) : #Sport

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