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Je vous attends sur Instagram pour se motiver mutuellement à se bouger quotidiennement en utilisant le hashtag #challengelasleevedelau

J'ai démarré ce challenge il y a maintenant un peu plus de 2 semaines et chaque jour sur mon instagram je poste une photo avec l'activité de la journée et je le ferais jusqu'au 1er janvier 2016.

Se bouger tous les jours est ultra important donc de mon côté ça sera sport en salle vraiment intensif (plus de 5h par semaine) et marcher marcher marcher (entre 15 et 20000 pas par jour)

J'attends vos post avec impatience ;)

Tag(s) : #Sport, #La Motivation, #Développement personnel

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