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Partant de ce principe, il faut arrêter avec les régimes…

Dans la vidéo ci dessous je me suis intéressée au nouveau programme de weight watchers : Feel good

C’est un programme très complet qui met en avant le fait qu’il est très important de s’aimer avant tout. Qu’il faut penser à se bouger tous les jours, et faire attention à son assiette.

Je ne l’ai pas testé mais je trouve le principe vraiment très intelligent et pas du tout nocif.

Tag(s) : #Alimentation et recettes

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