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C'est un sujet qui vraiment me passionne depuis toujours.
Qu'est ce qui fait le bonheur ? Avons nous juste certains une bonne étoile?

Si vous avez 12 minutes devant vous écoutez cette intervention de Robert Waldinger,

Directeur d'une étude d'une durée 75 ans sur le développement adulte : oui oui une étude qui a durée 75 ans, c'est extra-ordinaire qui ait réussi cette prouesse.

Est ce que c'est l'argent ou la célébrité comme la plupart pense ? oh que non...

  • les bonnes relations nous rendent heureux et en meilleure santé
  • La solitude tue
  • Les bonnes connexions sociales sont bonnes pour nous
  • Les personnes qui sont plus connectées socialement à leur famille leur amis leur communauté sont plus heureux, sont physiquement en meilleure santé et vivent plus longtemps que ceux qui sont moins connectés
  • Les personnes qui sont victimes de solitudes vivent moins longtemps
    • Ce n'est pas la quantité d'amis qui est important mais la qualité des relations proches.
  • Vivre au milieu d'un conflit est néfaste (les mariages sans affection par exemple peut être plus néfaste qu'un divorce)
  • Les bonnes relations protègent notre corps mais aussi notre cerveau.

Les relations profondes sont bonnes pour notre santé

Ses conseils :

Essayez de remplacer le temps "écran" par de vrais relations,

Ravivez des anciennes relations,

Rappeler les personnes de votre famille que vous n'avez pas appelé depuis longtemps

Une citation à retenir de Marc Twain :

"On a pas le temps, si brève est la vie, pour les chamailleries, l'animosité, les appels à rendre des comptes. On a que le temps pour aimer, et pas un instant de plus pour ainsi dire que pour ça"

Une belle vie est construite avec de belles relations.

Tag(s) : #Développement personnel

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