Recette du dimanche soir : 1/ Couper les aubergines et les courgettes en dés et les disposer dans un plat 2/ Sauce Bolognaise : purée de tomate (la marque Mutti est la meilleure), concentré de tomate (1 petite boite devrait suffire), 1 sucre, 300g de...
Lire la suite#38 Bilan 8 mois post op : -45,3 kilos, 1er TOGD
Recette ultra simple de Ratatouille au four
Recette ultra simple pour cette ratatouille au four : 1/ ébouillanter pendant 1 mn les tomates pour leur enlever la peau (rincer sous l'eau très froide ) 2/ couper en dé des aubergines, des courgettes (vous pouvez aussi rajouter des poivrons) 3/ émincer...
Lire la suiteConférence sur l'obésité : ultra intéressant à écouter
Conférence pour des étudiants en gastroentérologie J'ai enfin pris le temps d'écouter le doc ultra intéressant : (merci cécile) : Conférence sur l'obésité pour des étudiants en gastroentérologie. Il faut avoir 30 mn devant soi, et ne pas se laisser impressionner...
Lire la suite#37 Mon alimentation depuis mon opération
Vous êtes nombreux à me demander des infos sur ma façon de m'alimenter : la réponse en image
Lire la suite#36 Des solutions pour la constipation après une sleeve ?
Vidéo du jour avec un sujet que je ne pensais jamais aborder en vidéo lol La constipation... Si vous avez d'autres conseils à ajouter n'hésitez pas à apporter un commentaire !
Lire la suite#35 2 solutions quand vos doigts maigrissent :)
Bilan des 8 mois
Comme tous les 4 du mois je vous donne des News !!! Cela fait donc 8 mois que j'ai été opérée : Pas de video pour aujourd'hui elle arrivera par la suite (très vite )... Courage à toutes et à tous... C'est un long parcours mais une renaissance !!
Lire la suiteMes derniers achats sur Balsamik.fr
Pour celles qui me suivent sur ma page facebook, nous sommes en Italie dans le plus beau village du monde et j'avais fait les soldes prévues juste avant de partir... Je précise que je ne suis pas en partenariat avec la marque et que j'ai acheté chacun...
Lire la suiteLa citronnade : ma boisson préférée
Nous avons tous entendu parler des bienfaits de la consommation de l'eau de citron dans la matinée, mais peu d'entre nous en connaissent les avantages exacts. Boire de l'eau chaude de citron sur un
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