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Top articles
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Faire du sport...merci le club Domyos
Faire du sport était plutôt un souvenir lointain et en même temps j'ai toujours fréquenté (sans assiduité) les clubs de sport. Quand j'étais petite j'ai fait du basket, de la danse classique et puis de l'équitation. J'étais dingue d'équitation au point...
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Recette ultra simple de Ratatouille au four
Recette ultra simple pour cette ratatouille au four : 1/ ébouillanter pendant 1 mn les tomates pour leur enlever la peau (rincer sous l'eau très froide ) 2/ couper en dé des aubergines, des courgettes (vous pouvez aussi rajouter des poivrons) 3/ émincer...
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#45 Grossesse avant ou après une Sleeve ?
Le sujet est sensible j'en suis consciente...Tomber enceinte quand on est en surpoids ça reste compliqué. Alors doit on tomber enceinte avant ou après cette opération qui nous change la vie ?? N'hésitez pas à commenter pour débattre sur ce sujet et me...
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42 vidéos... whaouuu
whaouuuu cette 1ère vidéo c'est comme un électrochoc pour moi à chaque fois que je doute... Même ma voix à changé on dirait... comme si la graisse de mes joues changeait le son qui sortait de ma bouche mdr !!! et en 10 mois j'ai réussi à vous partager...
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#51 Actions, réactions ! Faire du Sport ? Reprise de poids ? Motivations
Aujourd'hui je vous amène avec moi faire ma marche quotidienne.. Je rappelle que l'OMS préconise de faire 10 000 pas par jour... "Cette activité de tous les jours est non seulement primordiale pour prévenir les risques de développer certaines affections...
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#50 Des Solutions pour vaincre les Paliers après une Sleeve
Je vous laisse visionner la vidéo, mais voici un résumé de mes conseils pour vaincre ces .... de paliers ;)) Pour rappel la perte moyenne de poids pendant les 2 premiers mois après l'opération est entre 9 et 20 kilos. 1/ Soyez Patient 2/ Mangez à chaque...
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Challenge réussi !!! Enfin...
Ce kilo a été difficile à perdre... car maintenant j'ai vraiment faim. Je peux manger quasi tout, donc forcément c'est moins facile.. Par contre bouger c'est ultra important car j'ai pu reprendre mon rythme sportif de 12500 pas/jour et je vois bien la...
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96% des régimes ne fonctionnent pas...
Partant de ce principe, il faut arrêter avec les régimes… Dans la vidéo ci dessous je me suis intéressée au nouveau programme de weight watchers : Feel good C’est un programme très complet qui met en avant le fait qu’il est très important de s’aimer avant...
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Avoir faim ? avoir vraiment faim ?
La grosse différence avec le "avant mes démarches pour effectuer l'opération" c'est que je me pose souvent la question : est ce que c'est de la faim ou une impulsion, une envie, un besoin de manger ? je me rend compte que 9 fois sur 10 je mange entre...
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Une vidéo témoignage
Il y a un nombre incalculable de vidéo avec des photos avant après pour retracer le parcours mais ce que j'aime beaucoup écouter ce sont les vrais témoignages de nana qui parlent de leur expérience et cette nana là explique très bien ses sensations et...
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DEPUIS MA SLEEVE JE M’OCCUPE PLUS DE MOI !
Attention à comment on écrit ce titre... ce que je veux bien sur dire c'est que depuis mon opération je prends énormément + de temps à m'occuper de moi. Aurais je plus de respect pour ma personne ? est ce que je prends aussi beaucoup plus de plaisir à...
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Les Pasta alle Vongole/linguini della Mamma..
Alors là je triche ce n'est pas moi qui ait préparé cela mais un de mes pêché mignon ça reste ce plat :) un plat de ma maman qu'on fait tous les jeudi (car on a des palourdes aux marchés le jeudi matin...) On en achète environ 500g (mais la dame nous...
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9 mois aujourd'hui !!
Eh oui le temps passe vite et vous pouvez pas savoir comment je suis ravie de voir les kilos partir 1 par 1... Pourtant ce mois ci a été le mois de tous les excès et je compte bien me reprendre... -48,2 kg c'est vraiment invraisemblable je suis heureuse,...
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Tarte à la Lau
La panier de Chanot nous a inspiré cette tarte ce soir : 1/ tarte feuilletée que je picote avec une fourchette 2/ 3 œufs sel et poivre 4/ tomate et champignon coupé en lamelle 5/ 5 petits louis qu'on aime pas qu'on va laissé fondre 6/ 50g de fromage râpé...
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#56 La Peau qui pend ? La Gamme Elancyl...
La peau qui pend c'était ma hantise avant l'opération. Mon chirurgien m'avait averti que j'allais sans doute devoir repasser sur le billard pour mon ventre quand j'aurais stabilisé mon poids environ 18 mois après l'opération. A 1ère vue je ne pense pas...
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La gym suédoise vous connaissez ?
Se bouger c'est indispensable et on est pas obligé (surtout qu'on y arrive pas la plupart du temps) de faire 10 km en jogging pour s'assurer de tenir le cap après notre opération de renaissance... Et franchement ce sport "tonique" est génial et super...
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#48 Je ne suis plus obèse : bienvenue au Surpoids ;)
Une vidéo assez rapide pour vous annoncer que je suis passée en surpoids.. Que d'émotion. Une bonne nouvelle pour ma santé car l'obésité est une maladie et je devrais faire toujours attention, j'en suis vraiment consciente... Je n'arrive pas à le croire....
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#47 Bilan 11 mois post sleeve : j'ai perdu 51,4 KG
Youpi c'est vraiment dingue ce que j'ai vécu pendant ces 11 mois... J'ai encore du mal à réaliser -51,4 kg c'est vraiment hallucinant. Ce qui est sans doute hallucinant c'est également d'avoir réagit si tard sur mon poids mais vraiment je regrette rien....
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L'indispensable suivi de l'opération
Alors oui l'opération c'est le big day, c'est la consécration à ce long parcours mais il faut penser à 1 chose, le suivi post op est presque encore plus important. De mon côté mon expérience est assez atypique car j'ai été opéré dans le nord (Hénin Beaumont)...
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Pop up Store Balsamik
La marque Balsamik existe depuis maintenant 2 ans et pour ne rien vous cacher j'ai participé à sa 1ere année de création donc j'ai une affection particulière à cette marque. Avec le recul que je peux avoir maintenant sur la marque c'est qu'elle n'est...
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Aujourd'hui ça fait 10 mois
Eh oui le temps passe tellement vite. La vidéo habituelle va arriver, pas d'inquiétude. (quoi que y'a pas de quoi s'inquiéter même si c'était pas le cas lol) J'ai perdu mais pas énormément... mais j'ai perdu c'est déjà génial. On continue à être étonné...
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Collection Capsule Kiabi by Stéphanie Zwicky
Stephanie Zwicky (plus connue il y a quelques années sous le nom de Big Beauty) sort une collection Capsule avec Kiabi... Quelques paires de chaussures et des accessoires bien pensées. Notamment des bottes et des low boots qui sont juste introuvables...
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Avant après de Pieds (enfin presque)
Pour ceux qui me suivent sur Facebook j'ai mis quelques clichés cette semaine de moi de pied. Moi qui fait des vidéos quasi tout le temps je me suis rendue compte que j'avais très peu de photos de poids de pieds (avant) mais aussi après (sans doute par...
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3 mois après l'opération : -26,6 kg
http://youtu.be/tPp0Rc4-Rt8 Réponses aux Faq 3 mois après mon opération Pour me suivre sur facebook : https://www.facebook.com/lasleevedelau?fref=ts Si vous désirez être parrainé sur Igraal pour avoir des cashback sur vos achats en ligne : http://fr.igraal.com/#parrain=AG_547f8d2f61190...
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Arrêtez les régimes, maigrissez en faim !!!
La vidéo est vraiment super top ! on comprends vraiment bien la problématique de faire des régimes... "Pour aider les personnes en souffrance avec leur poids et leur comportement alimentaire, il convient de les aider: 1) à passer du contrôle volontariste...