Je vous laisse visionner la vidéo, mais voici un résumé de mes conseils pour vaincre ces .... de paliers ;))
Pour rappel la perte moyenne de poids pendant les 2 premiers mois après l'opération est entre 9 et 20 kilos.
1/ Soyez Patient
2/ Mangez à chaque repas des fruits et des légumes
3/ Bougez régulièrement
4/ Mangez moins salé
5/ Vérifiez les quantités que vous mangez
6/ Dormez 8h par nuit